Dla wielu z nas wrzesień wypełniony jest wieloma emocjami i stresem.
Przed nami kolejny tydzień pełen wyzwań, również tych emocjonalnych.
Pomyślałam więc, że podeślę Wam kilka przypomnień ku pokrzepieniu Waszych serc. 

rodzic

Pamiętajcie o tym, że będąc rodzicem:
✨ nie ponosisz odpowiedzialności za emocje i reakcje swojego dziecka;
✨ Twoją rolą nie jest kontrolowanie emocji dziecka, tylko regulowanie własnych emocji;
✨ emocje Twojej pociechy nie świadczą o tym, jakim jesteś rodzicem…
________??
Dlatego,
?nie wstydź się trudnych emocji, które towarzyszą Twojemu dziecku oraz sposobu w jaki je wyraża - ono dopiero się tego uczy.
?Pozwól mu być z tą emocją i czuć po swojemu.
?Nie zaprzeczaj temu, co czuje dziecko
?Bądź obok, tak po prostu i pomóż dziecku zrozumieć co w danej chwili czuje.
?Zatroszcz się o siebie, byś miał/a w sobie przestrzeń, siłę, cierpliwość, spokój - którego w tym wyjątkowym czasie potrzebujecie oboje.
~
To dla nas ogromne wyzwanie, przełamywać w sobie schematy i nawykowe reakcje w obliczu trudnych emocji…
Wiem, jak wiele wysiłku wymaga od Was przełamanie tego cyklu dewaluacji i tłumienia emocji.

Dziecko będzie spokojniejsze wychowując się w bezpiecznym, akceptowanym, wolnym od nieporozumień i nadmiernego stresu środowisku.
~
Jestem dumna z Państwa i z każdego kroku, który podejmujecie w waszej drodze ku zmianie ♡︎

Karolina Suchecka
psycholog szkolny