Zabawy na rozładowanie napięcia
Zabawy na rozładowanie napięcia❣️
Kiedy się przydadzą?
➡️po przedszkolu/szkole
➡️kiedy dziecko obgryza paznokcie, skubie skórki
➡️po dniu pełnym wrażeń
➡️przed stresującym wydarzeniem
➡️kiedy widzimy, że trudno dziecku radzić sobie z własnymi emocjami
➡️każdego dnia w ramach "profilaktyki"
?Przedstawione przeze mnie zabawy to tak zwane "działania na zimno", które możemy wykorzystać w dowolnym momencie dnia czy tygodnia. Wcale nie musimy czekać aż "coś się wydarzy", bo zabawy te przydadzą się każdemu dziecku (każdy z nas gromadzi napięcie w ciągu dnia, jedne dzieci lepiej radzą sobie z jego rozładowaniem, a inne gorzej, więc warto im pomóc)?
LISTA ZABAW:
❣️ Aktywne zabawy:
- tory przeszkód,
- sport,
- bieganie,
- skakanie,
- taniec.
❣️ Zabawy kreatywne:
- malowanie,
- kolorowanie,
- wycinanie,
- zabawy w odgrywanie ról.
❣️ Zabawy na wyciszenie:
- czytanie i słuchanie,
- budowanie z klocków,
- ciastolina, plastelina,
- nawlekanie koralików,
- origami,
- gry planszowe.
? Zabawę dobierz do zainteresowań dziecka. Nie naciskaj, aby malowało, jeśli tego nie lubi, bo będziesz generować dodatkowe napięcie (którego chcesz się przecież pozbyć).
psycholog szkolny
- redaktor
- Blog