„Zdrowa miłość do samego siebie oznacza, że
nie czujemy przymusu, aby tłumaczyć się przed sobą lub innymi,
dlaczego jedziemy na wakacje,
dlaczego śpimy dłużej,
dlaczego kupujemy sobie nowe buty,
dlaczego rozpieszczamy siebie od czasu do czasu.
Czujemy się komfortowo robiąc rzeczy,
które dodają wartości i piękna do naszego życia.”
(Andrew Matthews)
 
Dziś święto miłości.
❤
 
W tym roku chciałabym Wam przypomnieć o jakże ważnej miłości, o której często zapominamy- to miłość do samego siebie.
 
Relacja ze samym sobą to relacja, w której będziemy do końca życia.
Ważne, by o nią dbać- troszczyć się o siebie, mówić sobie miłe słowa, dbać o swoje potrzeby, pozwalać sobie na przyjemności, rozpieszczać siebie...
 
Nieumiejętność kochania siebie zostawia za sobą cierpienie.
Przejawia się na różne sposoby- poprzez nadmierne obwinianie, ciągłe ocenianie, przepracowywanie, krytykowanie, "zapominanie o swoich potrzebach" (i długo można wymieniać)...
 
Zostawiam Wam plakat pełen czułych myśli.
Być może będzie wsparciem, w otuleniu Was czułością.
Nie tylko dziś.
Każdego dnia.
 
Może być ilustracją przedstawiającą tekst „To, że spróbowałaś ma znaczenie. Nikt nie ma prawa Cię krzywdzić. Masz prawo mówić "NIE". Zawsze. Ζα Jesteś wystarczająca. Hej! Każdy popełnia błędy. To ludzkie. MÃW DO SIEBIE CZULE To, co inni mówią na twój temat, mówi więcej o nich, niż o Tobie. www.dzieciecapsycholasia.pl "Proszenie pomoc sposób radzenia sobie nie słabość.”
 
...ale dziś zachęcam Was byście pobyli ze sobą chwilę dłużej.
Otulili, ukochali, zrobili dla siebie coś szczególnego,otoczyli samych siebie... miłością.
 
                                                                                                                                          psycholog szkolny