12 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Czerniakiem.

     Czerniak to nowotwór złośliwy skóry, charakteryzujący się niezwykle dynamicznym wzrostem. Wywodzi sięz melanocytów - komórek wytwarzających barwnik zwany melaniną. Melanina sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym, czyli np. w kontakcie z promieniowaniem słonecznym czy promieniowaniem stosowanym w solarium. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale mogą wystąpić także w obrębie ust, nosa czy gałki ocznej. Czerniak skóry może rozwinąć się u każdego. Polacy z powodu jasnej karnacji skóry o tzw. fototypie 1 lub 2, są w dużym stopniu narażeni na czerniaka.
W ciagu ostatnich kilku dni mamy w Polsce piekną, słoneczną pogodę, z której chcemy korzystać. Zanim jednak wystawimy nasze ciała na bezpośrednie działanie słońca, warto wiedzieć co nieco o ryzyku związanym z długotrwałym przebywaniem na słońcu.

       Zagrożenie zachorowania na czerniaka wzrasta u osób:

• o jasnej karnacji, rudych lub blond włosach, niebieskich oczach, licznych piegach;
• z dużą liczbą znamion barwnikowych, znamion w miejscach drażnienia;
• które doznały oparzeń słonecznych, szczególnie w dzieciństwie;
• przebywających w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie;
• u których w rodzinie występowały przypadki czerniaka lub innych nowotworów skóry;
•  korzystających z solarium
  
  Podstawowe złote zasady ochrony przed czerniakiem:
• raz w miesiącu dokładnie oglądajmy swoją skórę – sprawdzajmy, czy nasze znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe;
• jeśli zauważymy, że coś podejrzanego dzieje się z naszym znamieniem, niezwłocznie udajmy się do dermatologa lub chirurga-onkologa;
• unikajmy słońca w godzinach 11.00-16.00;
• nie korzystajmy z solarium!
• przynajmniej raz w roku wybierzmy się kontrolnie do dermatologa lub chirurga-onkologa.
• jeśli chcemy się opalać, róbmy to z głową – pamiętajmy o stosowaniu filtrów UV, noszeniu czapki
  i okularów przeciwsłonecznych.

Dbajmy o siebie - pamiętajmy o samobadaniu skóry!

Więcej na https://www.akademiaczerniaka.pl/

                                                                                                             Maciej Głowacki - pedagog